Архив метки: спортпит

Метаболизм представляет собой сложный процесс, в ходе которого ваш организм преобразует поглощенную пищу в энергию. Чем выше скорость метаболизма, тем больше калорий вы сжигаете в покое и в процессе двигательной активности. Увеличение скорости метаболизма – один из ключевых моментов для … Читать далее →

Таурин — это встречающаяся в природе аминокислота, содержащаяся в различных продуктах питания, а также доступная в качестве пищевой добавки. Таурин образуется в организме человека из аминокислоты цистеина. Обычно небольшое количество этого вещества можно найти в тканях и желчи. Много таурина … Читать далее →

Карнозин – это природный дипептид, состоящий из остатков аминокислот бета- аланина и гистидина. В высоких концентрациях он обнаруживается в тканях скелетных мышц, а также в головном мозге и других органах. Это вещество, постоянно синтезируемое организмом в естественных условиях. Карнозин играет … Читать далее →

Дисклаймер:Данный обзор литературных источников по теме применения креатина в спортивной практике не является руководством к действию, никого ни к чему не призывает и предоставляется читателям лишь в ознакомительных целях. Для практического использования любых препаратов и методик, упомянутых в данном обзоре, … Читать далее →